Die PROGRESS-Studie untersuchte, wie körperliche Aktivität nachhaltig in den Alltag von Pflegeheimbewohnern integriert werden kann, um Bewegungsmangel und dem körperlichen Abbau entgegenzuwirken.
Zielsetzung: Bewertung der Wirksamkeit einer Kombination aus gruppenbasierten Bewegungsübungen und Umweltinterventionen (z. B. Aktivitätsplakate, Sitzergometer, Spazierwege) sowie die Identifizierung organisatorischer und individueller Faktoren, die diese Aktivitäten in der Langzeitpflege nachhaltig machen. Methodik
Design: Eine partizipative, cluster-randomisierte Cross-over-Studie.
Setting: Sieben Pflegeheime im Raum Münster, Deutschland.
Interventionen: Die Bewohner nahmen an geführten oder nicht-geführten Bewegungsübungen sowie an Anpassungen der Umgebung teil.
Datenerhebung: Anwesenheitslisten, partizipative Workshops und ein abschließender Follow-up-Fragebogen (ca. 50 Wochen nach der Basismessung).
Zentrale Ergebnisse
Hohe Beteiligung an geführten Übungen: Die Mehrheit der Bewohner (90,4 %) nahm an mindestens einer geführten Sitzung teil; die höchste wöchentliche Beteiligung wurde in der Bewegungsgruppe verzeichnet.
Abhängigkeit vom Personal: Umweltinterventionen (wie das Ergometer oder Broschüren) waren allein weniger erfolgreich; 63 % der Bewohner nutzten diese nicht eigenständig. Dies zeigt, dass die Unterstützung durch das Personal entscheidend für die Wirksamkeit dieser Hilfsmittel ist.
Wahrnehmung vs. Realität: Es gab erhebliche Diskrepanzen zwischen der selbstberichteten Teilnahme und den tatsächlichen Anwesenheitslisten, insbesondere bei den Umweltinterventionen.
Positive Resonanz: Die Gesamtzufriedenheit war sehr hoch; 86 % der Teilnehmer sprachen sich für eine Fortführung des Programms aus und 64 % berichteten von persönlichen Vorteilen.
Fazit & Ergebnis Die Studie kommt zu dem Schluss, dass körperliche Aktivität nicht allein durch die Bereitstellung von Geräten oder Übungen aufrechterhalten werden kann. Erforderlich ist ein koordinierter Ansatz, der sowohl organisatorische Rahmenbedingungen als auch individuelle Bedürfnisse berücksichtigt. Das Ergebnis: Die Forscher entwickelten die „PROGRESS-Pyramide“, ein praktisches Framework für Pflegeheime. Dieses Modell betont vier Säulen für den langfristigen Erfolg:
