Grübeln und Gedankenkreisen

Wie kann ich damit umgehen?

Studienberater und Psychologe Jonatan Buhl

Manchmal kann Nachdenken zur Belastung werden. Vor allem, wenn wir den Eindruck haben, nicht voran zu kommen, und immer wieder die gleichen negativen Erinnerungen und selbstabwertende Gedanken im Kopf wälzen. In diesem Vortrag geht es darum, wie solche Gedankenschleifen entstehen und was wir machen können, um sie zu lösen. Egal, ob Sie selber grübeln und etwas daran ändern wollen oder sich einfach für das Thema interessieren – Sie sind herzlich willkommen!

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