+++ FAQ für Anmeldeverfahren +++Alles, was Sie vor Ihrer Anmeldung wissen sollten |
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Für Studierende
© Uni MS - ZSB Bib-Buddy-Gruppe – Gemeinsam mit anderen Studierenden regelmäßig in die Bibliothek gehen
Die Zentrale Studienberatung (ZSB) initiiert jeweils zu Beginn der Vorlesungszeit und der vorlesungsfreien Zeit eine Bib-Buddy-Gruppe. Die Bib-Buddy-Gruppe bietet Ihnen die Möglichkeit, selbstorganisiert mit anderen Studierenden der Universität Münster u. a. gemeinsame Bibliotheks-Besuche zu vereinbaren, sich zu digitalen parallelen Lerneinheiten zu treffen und in Pausengesprächen in den Austausch mit anderen Studierenden zu kommen. In welchem Rahmen und in welchem Umfang die Treffen stattfinden, vereinbaren Sie mit den anderen Gruppenteilnehmer*innen. Die Bib-Buddy-Gruppe kann ein passendes Angebot für Sie sein, wenn …
- Sie sich eine Regelmäßigkeit in Ihrem Lernverhalten wünschen
- Sie Ihre Lerneinheiten mit anderen Studierenden an einem neutralen Ort verbringen möchten
- Sie sich mehr Verbindlichkeit zum Lernen durch die Verabredung mit anderen Studierenden schaffen wollen
- Sie sich mehr Austausch mit anderen Studierenden wünschen
Die Bib-Buddy-Gruppe besteht zunächst aus einer Vorbereitungsphase und einer Auftaktveranstaltung. Nach Ablauf der Anmeldefrist erhalten Sie ein Arbeitsblatt, welches Ihnen Unterstützung bei der eigenen Vorbereitung auf das Gruppenangebot bieten soll.
Ca. eine Woche nach der Anmeldefrist folgt ein 4,5-stündiger Auftakttermin, bei welchem Sie die anderen Teilnehmenden kennenlernen, Kleingruppen bilden und Vereinbarungen für künftige Treffen schließen. Nach diesem Termin läuft die Bib-Buddy-Gruppe von den Teilnehmenden selbstorganisiert weiter. Die ZSB verabschiedet sich aus dem Prozess.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme an der Bib-Buddy-Gruppe nur möglich ist, wenn Sie am Auftakttermin teilnehmen. Sollten Sie Rückfragen zu dem Angebot haben, melden Sie sich gerne per E-Mail bei uns! (Mascha Fantuzzi; Sebastian Gräfe)
Auftakttermin – Kennenlernen der Bib-Buddy-Gruppe
- Mittwoch, 18.02.2026 – 10:00 Uhr bis 14:30 Uhr
Ort
- Botanicum – Haus des Studiums, Schlossgarten 3, Raum R.56 (Erdgeschoss, Seminarraumtrakt)
- Lageplan
Anmeldung
- Online-Anmeldung
- Anmeldestart: 26.01.2026, 0:01 Uhr
- Anmeldefrist: 17.02.2026, 9:00 Uhr
Leitung
Mascha Fantuzzi (Studienberaterin der ZSB)
► Falls Sie einen barrierefreien Zugang oder technische Unterstützungsmaßnahmen benötigen, setzen Sie sich bitte frühzeitig mit der Veranstaltungsleitung in Verbindung. Dies ermöglicht es uns zu prüfen, ob weitere Vorkehrungen getroffen werden müssen.
© anghy/Photocase.com Endspurtgruppe – Aufgeschobene Prüfungsleistungen gemeinsam mit anderen Studierenden angehen
Unser Gruppenangebot bietet semesterbegleitend einen regelmäßigen Erfahrungsaustausch mit anderen Studierenden in einer festen Gruppe. Ein*e Studienberater*in moderiert die Sitzungen und kann bei Bedarf thematischen Input zur Verfügung stellen. Im Fokus dieses Angebots steht das Teilen der eigenen Situation und die gemeinsame Erarbeitung von möglichen Lösungswegen.
- Während der vorlesungsfreien Zeit – Wintersemester 2025/26
- Start: Mittwoch, 11.02.2026, 10:15 – 11:45 Uhr
- Weitere Termine (immer zur genannten Uhrzeit): mittwochs bis Ende März 25.03. 2026
- Ort: Botanicum, Schlossgarten 3, ZSB-Gruppenraum (Untergeschoss, Raum R. 01B) Lageplan
- Während der Vorlesungszeit – Sommersemester 2026
- Termine in Planung
- Ort: Botanicum, Schlossgarten 3, ZSB-Gruppenraum (Untergeschoss, Raum R. 01B)
Bei beiden Gruppen können 4 bis 12 Studierende teilnehmen.
Weitere Informationen zu unserem Endspurt-Angebot
Anmeldung
Schicken Sie bitte eine E-Mail an uns (Anmeldefrist: bis 09.02.2026, 12 Uhr).
► Falls Sie einen barrierefreien Zugang oder technische Unterstützungsmaßnahmen benötigen, setzen Sie sich bitte frühzeitig mit der Veranstaltungsleitung in Verbindung. Dies ermöglicht es uns zu prüfen, ob weitere Vorkehrungen getroffen werden müssen.
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
– Meditieren lernen –
MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) ist ein Programm zur Stressbewältigung, das aus dem Kontakt von westlicher Medizin mit dem Buddhismus, vor über 30 Jahren von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde. Es wird heute weltweit in vielfältigen Kontexten eingesetzt.
Wir lernen in dem Kurs, mit Hilfe einer Reihe von Meditationspraktiken (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Yoga-, Qigong-Übungen ...), unsere Fähigkeit zur Achtsamkeit zu schulen und zu entwickeln.
Achtsamkeit bedeutet: "Mit Absicht, nicht wertend, so offen und freundlich wie möglich, den gegenwärtigen Moment/die gegenwärtige Erfahrung wahr zu nehmen." (Jon Kabat-Zinn).
Die Praxis der Achtsamkeit eröffnet uns ein tieferes Verständnis dafür, wie wir innerlich funktionieren; das Wechselspiel aus Sinneseindrücken, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen. Wir können unsere automatisierten Prozesse erkennen, die ablaufen, wenn wir in Stress geraten und lernen, aus diesen unbewussten Mustern auszusteigen. Durch dieses Ausrichten unserer Aufmerksamkeit auf unsere gegenwärtige Wahrnehmung entsteht ein Gefühl der Weite, Ruhe und Gelassenheit.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
- Für Gestresste: Sei es Unistress, Stress in der Beziehung, mit Freunden, der Familie, oder einfach mit den sich auftürmenden Anforderungen des Alltags. Wer lernen will, den Herausforderungen mit mehr Ruhe zu begegnen, kann von diesem Kurs profitieren.
- Für Menschen, die mehr im gegenwärtigen Moment ankommen und dadurch ihre Lebensqualität verbessern möchten.
- Für die, die bereit sind und Interesse daran haben, Achtsamkeitsübungen kennen zu lernen und im Kurs sowie zuhause zu praktizieren.
- Für Leute, die meditieren lernen wollen.
Termine
mittwochs, 16.00 – 18.30 Uhr: 11.02.2026, 18.02.; 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 08.04., 15.04.
Plus: Ein "Achtsamkeits-Tag" am 11.04.2026
Max. Teilnehmer*innenzahl
9
Leitung
Ort
Gruppenraum ZSB (Untergeschoss, Raum R. 01b), Botanicum, Schlossgarten 3
LageplanAnmeldung
Für die Anmeldung ist ein Vorgespräch erforderlich. Bitte wenden Sie sich dafür direkt an:
Dipl.-Psych. Volker Koscielny (Volker.Koscielny@uni-muenster.de; Tel.: 0251/83-22082)
► Falls Sie einen barrierefreien Zugang oder technische Unterstützungsmaßnahmen benötigen, setzen Sie sich bitte frühzeitig mit der Veranstaltungsleitung in Verbindung. Dies ermöglicht es uns zu prüfen, ob weitere Vorkehrungen getroffen werden müssen.
Was bin ich mir selbst wert? – Die Beziehung zu sich selbst gestalten
Das Studium bringt eine Vielzahl von Herausforderungen mit sich: die selbstständige Organisation des (Studien-)alltags, die Bewältigung von Prüfungssituationen sowie den Aufbau neuer Freundschaften und eines sozialen Netzwerks. Während dieser Lebensphase stellen wir uns häufig Fragen, die unseren Selbstwert bzw. unsere Selbstbewertung betreffen: Was macht mich aus? Bin ich gut genug? Was macht mich liebenswert? Im Verlauf des Studiums stehen zudem Entscheidungen an, bei denen Selbstwertfragen eine Rolle spielen können: Wer will ich sein? Kann ich auf meine eigenen Einschätzungen und Kompetenzen vertrauen? Was ist mir für mein Leben wichtig? In diesem Zusammenhang auftretende Selbstzweifel können die eigene Lebenszufriedenheit beeinträchtigen. Unser Gruppenangebot richtet sich an Studierende, die sich näher mit ihrem Selbstwert und ihren Selbstbewertungsprozessen beschäftigen möchten, um die Beziehung zu sich selbst neu zu gestalten und zu stärken.
Mit diesem Angebot wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, …
- die psychischen Prozesse rund um das Thema Selbstwert zu verstehen.
- kritisch zu prüfen, wie Sie sich selbst bewerten und welche Maßstäbe Sie anlegen.
- eine realistische und annehmende Perspektive auf sich selbst zu entwickeln und eigene Stärken sichtbar zu machen.
- klare Ziele für Ihre persönliche Entwicklung zu formulieren.
Die Termine finden in vertraulichem Rahmen mit einer festen Gruppe aus maximal 12 Personen statt. Hierbei ist es uns besonders wichtig, eine offene und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen. Das Angebot besteht sowohl aus themenspezifischen Impulsen, interaktivem Austausch in der Gruppe als auch der Möglichkeit zur Selbstreflexion. Das Gruppenangebot lebt von der aktiven Mitarbeit der Teilnehmenden, dabei entscheiden Sie jedoch immer selbst, inwieweit Sie sich öffnen möchten.
Das Angebot richtet sich an Studierende der Universität Münster jeder Fachrichtung und jeden Semesters.
Termine
Mittwochs, 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07. und 22.07., jeweils 10–12 Uhr
Das Angebot umfasst die Teilnahme an allen Terminen.
Ort
Botanicum, Schlossgarten 3, ZSB-Gruppenraum (Untergeschoss, Raum R. 01b)
LageplanLeitung
Julia Kleinau, M.Sc. Psychologin
Anmeldung
Die Online-Anmeldung startet am 24.03.2026.
► Falls Sie einen barrierefreien Zugang oder technische Unterstützungsmaßnahmen benötigen, setzen Sie sich bitte frühzeitig mit der Veranstaltungsleitung in Verbindung. Dies ermöglicht es uns zu prüfen, ob weitere Vorkehrungen getroffen werden müssen.
Für Studieninteressierte
Studienwahlworkshop
Sie wollen im Jahr 2026 oder 2027 das Abitur machen und anschließend gerne studieren, wissen aber noch nicht was? Dann könnte dieser Workshop eine Möglichkeit für Sie sein, um bei Ihrer Studienwahl weiterzukommen. Begleitet von einer Beraterin der Zentralen Studienberatung begeben Sie sich gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in die Auseinandersetzung mit Aspekten der Studienwahl, der Entscheidungsfindung und Ihren persönlichen Kriterien zur Studienwahl.
Was Sie erwartet:
- Gezielte Informationen zu Aspekten der Studienwahl, Bewerbung, NC-Werte & Wartezeit sowie gezielter Informationsrecherche
- Übungen, um die eigenen Interessen und Fähigkeiten zu reflektieren
- Hinweise und Hilfestellung, um sich selbstständig tiefergehend mit Studienfächern und Studieninhalten auseinanderzusetzen
- Nützliche Tipps und Tricks zur Entscheidungsfindung
Wichtig: Im Rahmen des Workshops kann nicht auf die konkreten Inhalte einzelner Studiengänge eingegangen werden.
Hinweis
Dieses Angebot richtet sich speziell an Studieninteressierte des Abiturjahrgangs 2026/2027.
Sollten Sie nur an einzelnen Bestandteilen des Workshops (z.B. Informationen zur Studienwahl oder der Bewerbung) interessiert sein oder bereits eine Auswahl an möglichen Studiengängen für sich getroffen haben, nehmen Sie bitte vor Ihrer Anmeldung Kontakt mit uns unter folgender E-Mail-Adresse auf: zsb@uni-muenster.de
Termin
Mi, 14.01.2026, 10:30–15:30 Uhr
Ort
Gruppenraum der ZSB (Eingang A, Untergeschoss, Raum R. 01b)
Botanicum – Haus des Studiums
Schlossgarten 3
48149 Münster
LageplanLeitung
Hannah Wantia (Studienberaterin in der ZSB)
Teilnehmer*innenzahl
mindestens 4 – maximal 10
Anmeldung
abgelaufen
► Falls Sie einen barrierefreien Zugang oder technische Unterstützungsmaßnahmen benötigen, setzen Sie sich bitte frühzeitig mit der Veranstaltungsleitung in Verbindung. Dies ermöglicht es uns zu prüfen, ob weitere Vorkehrungen getroffen werden müssen.
Datenschutzerklärung
Die personenbezogenen Daten, die Sie bei der Anmeldung angeben, werden nur für die Organisation und Durchführung der oben genannten Veranstaltungen gespeichert, verwendet und nach einer gewissen Zeit vollständig gelöscht. Darüber hinaus geben wir Ihre personenbezogenen Daten nicht an Dritte weiter. Weitere Informationen finden Sie in der allgemeinen Datenschutzerklärung und in der speziellen Datenschutzerklärung für die Veranstaltungen der ZSB [PDF].
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