Prüfungsangst bewältigen

Workshop für Studierende

Studienberater u. psychol. Berater Jonatan Buhl

Prüfungen gehören zum studentischen Alltag dazu. Und bei einigen damit auch eine unangenehme Angst oder Unruhe, die das Lernen erschwert, das Wohlbefinden beeinträchtigt oder sich auf die Prüfungsleistung auswirkt. In diesem fortlaufenden wöchentlichen Workshop setzen wir uns mit den Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsängsten auseinander und erarbeiten gemeinsam Strategien zur Angstbewältigung. Im Rahmen der Sitzungen werden grundlegende Theorien und Modelle vermittelt, aber auch der Austausch zwischen den Teilnehmenden und das praktische Ausprobieren von Strategien sind essenzielle Teile dieses Workshops.

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