Frauengesundheit - in der Mitte des Lebens
Zielgruppe: weibliche Beschäftigte
In diesem Workshop werden Sie für die Veränderungen des weiblichen Zyklus in den weiblichen Wechseljahren und den daraus folgenden Auswirkungen sensibilisiert. Unter Berücksichtigung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit erhalten Sie Informationen und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen.
Als Teilnehmerin lernen weiterhin, wie sie durch die Förderung von Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung und Selbstachtung zu mehr physischer Stärke am Arbeitsplatz gelangen. Es wird ferner ein Grundverständnis für altersbedingte körperliche und mentale Veränderungen vermittelt sowie ein verständnisvollerer Umgang und eine akzeptierendere Haltung entwickelt.
Inhalte im Überblick:
- Grundverständnis für altersbedingte körperliche und mentale Veränderungen
- Gesunder Umgang mit Stress und den eigenen Ressourcen
- physischer Stärke am Arbeitsplatz
Referentin: NN
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der BARMER statt.
Diese Veranstaltung findet in deutscher Sprache statt. // This course will be held in German.