Frauenvollversammlung 2019

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Am 8. März 2019 fand die 2. Frauenvollversammlung der Mitarbeiterinnen in Technik und Verwaltung statt.

Den Rückblick finden Sie hier.

Workshopangebot der Frauenvollversammlung 2019

  • 1. Geschickt Gendern – erfolgreich Kommunizieren!

    Referentin: Corinna Lenhardt, WWU Münster

    Gendergerecht zu schreiben und sprechen bedeutet alle Geschlechter gleichermaßen sichtbar und wertschätzend anzusprechen. Aber wie handhaben wir geschlechtergerechte Sprache im Berufsalltag? Und Hand aufs Herz: Ist völlig verkomplizierte und politisch überkorrekte Sprache nicht einfach nur lästig?
    In diesem praxisorientierten Kurzworkshop lernen die Teilnehmenden, dass gendergerechte Sprache nicht nur einfach, sondern einfach überzeugender ist. Anhand von unterhaltsamen Beispielen und entlarvenden Alltagssituationen werden wir gemeinsam in das Thema „Gender und Sprache“ einsteigen und insbesondere die alltägliche Diskriminierung von Frauen in und durch die Sprache konfrontieren. In einem nächsten Schritt werden wir verschiedene Strategien gendergerechter Sprache kennenlernen und direkt anwenden.
    Der Workshop richtet sich sowohl an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse als auch an solche, die bereits gendergerechte Formulierungen nutzen, aber Fragen oder Diskussionsbedarf haben.

  • 2. Nein sagen – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

    Referentin: Heila Eichler, Trainerin für Selbstverteidigung u. Selbstbehauptung f. Frauen u. Mädchen des Landessportbundes NRW

    Oft beginnt Gewalt nicht mit körperlichen Übergriffen. Worte, Gesten, ungewollte Nähe können ausreichen, Angst zu machen. Bereits hier sollte unsere Selbstverteidigung einsetzen. Der Kurs soll zeigen wie ich mich bei Grenzüberschreitungen im Alltag bis hin zu körperlichen Übergriffen zur Wehr setzen kann. Selbstverteidigung beginnt im Kopf, nicht in den Fäusten oder Füßen. Wir möchten die Bandbreite von gewaltfreier Selbstverteidigung bis zur körperlichen Gegenwehr, wenn sie notwendig ist, vermitteln.

  • 3. Wie führe ich meine Chefin/meinen Chef?

    Referentin: Dagmar Friebel, Diplom-Pädagogin, Münster

    Häufig gibt es im Arbeitsalltag einige Unwegsamkeiten in der Zusammenarbeit zwischen Vorgesetzten und Mitarbeiter*innen zu meistern.  Nach allgemeinem Verständnis hat der/die Vorgesetzte dabei meist einen klaren Vorteil. Stellen Sie doch einmal die Beziehung zu Ihrem Chef/ zu Ihrer Chefin auf den Kopf und bringen sich zurück auf Augenhöhe: mit kleinen Strategien, sprachlichen Kniffs oder einem STOP im Kopf.

  • 4. Das digitale Office

    Referentin: Christa Beckers, Tecklenburg

    Dieser Workshop nimmt in den Fokus, wie Sie ein effizientes Informations- und Aufgabenmanagement aufbauen und damit erfolgreich arbeiten. Ist Ihr Arbeitsplatz eine zentrale Anlaufstelle für viele und vielfältige Informationen? Und kommen die Informationen auf unterschiedlichen Wegen zu Ihnen? Per E-Mail, via Telefon, vom Team, von Vorgesetzten? Und selbst im größten Trubel sind Sie es, die den Überblick über alles haben muss? Kein Wunder, dass Ihnen das manchmal viel erscheint. Es ist viel. Und oft genug ist es zu viel.
    In diesem Workshop bekommen Sie einen Überblick, wie Sie die bereits vorhanden Programme wie etwa Outlook und OneNote optimal einsetzen können. Und Sie erfahren einige Tipps, wie sie durch effektive Arbeitsmethoden der täglichen Informationsflut gelassen entgegensehen können.

  • 5. Träume alleine geben keine Energie – Ziele erreichen mit WOOP

    Referentin: Katrin Schürmann, Diplom-Psychologin

    Positives Denken alleine führt nicht automatisch zum Ziel. Für die Umsetzung von Zielen und Wünschen ist es wichtig, sich auch mit der Realität auseinanderzusetzen und Hindernisse mitzudenken. Die WOOP-Methode verbindet die Realität mit dem Vorhaben. So entsteht ein zielführender Plan zur erfolgreichen Umsetzung von kurz- und langfristigen Anliegen, auch in krisenhaften Lebenssituationen. Die WOOP-Methode und Einsatzmöglichkeiten für den beruflichen und privaten Gebrauch werden im Workshop vorgestellt.

  • 6. Im Brustton der Überzeugung

    Referentin: Marion Bertling, Germanistisches Institut, Centrum für Rhetorik, Kommunikation und Theaterpraxis der WWU

    Ob wir als kompetent, sicher, souverän wahrgenommen werden, hängt oft zunächst und in erster Linie von non- und paraverbalen Elementen wie Körpersprache, Stimme und Betonung ab.
    Der Workshop bietet sowohl einen Einblick in Theorien, Erkenntnisse und Methoden zum Thema "weibliches/männliches Sprechverhalten" als auch Übungen für ein sicheres Auftreten in Situation des beruflichen Alltags.

  • 7. Internationaler Knigge

    Referentin: Dr. Sarah Yoon Hee Eligehausen, European Institute of Molecular Imaging

    In allen Arbeitsbereichen kommt es zu interkulturellen Begegnungen. Doch wie gehe ich mit unterschiedlichen Begrüßungsformen um? Welche Vorstellungen von Geschlechterrollen gibt es? Und welche Handlungsstrategien habe ich, mit interkulturellen Missverständnissen umzugehen?
    Diese und andere Fragen stehen im Mittelpunkt des Workshops. Ziel des Workshops ist es, sich mit den Herausforderungen einer interkulturellen Begegnung auseinanderzusetzen und einige Aspekte von Interkultureller Kompetenz kennen zu lernen.

  • 8. Life-Kinetik

    Referentin: Jacqueline Hilber, Trainerin

    Noch fit im Kopf? Ja, auch unser „Oberstübchen“ ist trainierbar wie ein Muskel! Erleben Sie, wie einfach es ist unsere grauen Zellen auf Trab zu bringen! In jedem Alter und ohne Fitness Level steigern Sie mit Life Kinetik die geistige Leistungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Schon nach wenigen Trainingseinheiten Verbesserung der Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Konzentration, Gedächtnisleistung, Koordination, Kreativität und im visuellen System nachgewiesen. Und senkt, neben oder mit dem hohen Spaßfaktor, außerdem noch das Burnout-Risiko.
    Life Kinetik® - das Gehirntraining durch Bewegung