Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit umfasst alle Aspekte, die sich auf unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden auswirken. Leidet unsere mentale Gesundheit, leidet auch unsere Lebensqualität, unsere Leistungsfähigkeit und unsere soziale Teilhabe.

Für die Universität Münster ist es ein zentrales Anliegen, dass Sie als Mitarbeiter*in langfristig motiviert und gesund in Ihrem Job tätig sein können. Ergänzend zu verhältnisbezogenen Maßnahmen bietet Ihnen die Universität Münster im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) nachfolgende Seminare, Workshops und Vorträge, um Ihrer mentalen Gesundheit zu fördern und zu stärken.

Mental Health Week

Gesund leben bedeutet mehr als nur ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung – auch unser mentales Wohlbefinden verdient Aufmerksamkeit.

Doch gerade im stressigen (Berufs-)Alltag gerät sie oft in den Hintergrund. Das möchten wir ändern, denn Gesundheit ist auch Kopfsache. Deshalb sind wir dieses Jahr Teil der Mental Health Week unseres externen Gesundheitspartners "Team Gesundheit GmbH" – einer digitalen Veranstaltungswoche, die sich ganz der Stärkung der psychischen Gesundheit widmet.

In inspirierenden Vorträgen, interaktiven Mitmachangeboten und kurzen Impulsen werden wertvolle Strategien vermittelt, um besser mit Stress und psychischen Belastungen umzugehen und einen gesunden Zugang zu Selbstfürsorge, Resilienz und Work-Life-Balance zu erhalten. Dank der vielfältigen Angebote ist für jede*n etwas Passendes dabei.

Weitere Informationen zum Programm und zu den Anmeldemöglickeiten finden Sie in der Unterrubrik Mental Health Week.

Direktanmeldung zur Gesundheitswoche: https://uni-muenster.mental-health-week.de/?zc=unimuenstermhw2025

Veranstaltungen im Überblick