Achtsamkeit
Ob im Angesicht von Magazin-Titeln wie „flow“ und „happinez“, oder in Sportartikel-Geschäften mit leuchtenden Preisschildern für Yoga-Matten im Sonderangebot: Themen wie Entschleunigung und Achtsamkeit sind allgegenwärtig. Doch was genau verbirgt sich hinter dem vielsagenden Begriff der Achtsamkeit? Eine erste Antwort findet sich im Podcast des WDR zum Thema "Self-Care – nur hip oder auch wissenschaftlich belastbar?". Der Hochschulsport der Universität Münster bietet unter anderem einen Kurs zur "Achtsamkeit und Meditation" an.