© O_Lypa (iStock.com)

Zwei neue Online-Angebote: Zuhause aktiv bleiben


Du wolltest schon immer mal zum Yoga, hast aber bisher keinen Kursplatz zur passenden Zeit bekommen? Du musst für Klausuren lernen und Hausarbeiten schreiben und bist auf der Suche nach dem richtigen Ausgleich? Wir haben gute Nachrichten für dich: Wir bieten dir jetzt noch mehr Möglichkeiten, mit uns zuhause aktiv zu bleiben!

Vom 15. bis 17. Februar veranstalten wir erstmalig ein Gesundheitsspecial. Unter dem Motto „Zoom dich fit – das Gesundheitsspecial zum Mitmachen und Ausprobieren“ bieten wir drei Tage lang 17 verschiedene Kurse aus den Bereichen Yoga, Pilates, Beweglichkeit und Entspannung an. Darüber hinaus startet am 22. Februar das Winterferien-Programm von Hochschulsport@Home mit einem erweiterten Kursangebot. „Die Gesundheitstage richten sich an alle, die Lust haben sich zu bewegen, zu entspannen und vielleicht auch Neues auszuprobieren. Das Gesundheitsspecial ist der perfekte Ausgleich zum Ende eines so anstrengenden und fordernden Semesters“, so Janette Lindner, Mitarbeiterin des Hochschulsports.

Die Kurse finden jeweils von 12:15 bis 13:30 Uhr sowie von 17:00 bis 20:30 Uhr statt. Damit die Teilnahme an den Mittags-Kursen auch vom Arbeitsplatz aus möglich ist, werden diese im Stehen und im Sitzen durchgeführt. Für die Frühaufsteher unter euch wird Dienstag und Mittwoch zusätzlich ein Wake-Up-Kurs von 8:15 Uhr bis 9:15 Uhr angeboten. Auf dem Kursplan stehen verschiedene Yoga-Angebote (Yoga Hatha, Yoga Vinyasa, Fitness Yoga, etc.), Pilates und Rückenfitness sowie Faszientraining. Jedes Abendprogramm beginnt mit einem Einführungskurs in die jeweilige Sportart. Das Ticket für die Gesundheitstage ist ab dem 9. Februar auf unserer Website erhältlich. Der Preis beträgt 10,00 Euro für Studierende und 15,00 Euro für alle weiteren Statusgruppen.

Auch bei unserem bereits etablierten Angebot Hochschulsport@Home erhältst du mit einem Ticket Zugang zu allen Zoom-Kursen und kannst neue Sportarten ausprobieren. Neben den bekannten Gesundheits-, Fitness- und Tanzkursen aus dem letzten Semester werden nun auch Hip Hop, Ballett, Tabata, Strong Nation™ und Body Shape angeboten. Das Programm findet vom 22. Februar bis zum 11. April immer montags bis freitags statt. Tickets für das siebenwöchige Sportangebot sind ab 15,00 Euro erhältlich. Die Anmeldung startet am 18. Februar auf unserer Website.