Der Hochschulsport Münster arbeitet seit letztem Jahr mit im europäischen Gesundheitsprojekt "Active Campus Europe". Der Start des Projektes wurde Ende Januar in Maastricht gefeiert. Jörg Verhoeven und Jan-Philipp Müller vom Hochschulsport Münster waren vor Ort, als das europäische Gesundheitsprojekt offiziell eröffnet wurde.

Fitness-Mix verbindet unterschiedliche Übungen für moderates Herz-Kreislauf-Training und leichtem Muskeltraining mit und ohne Material. Es geht darum, neue Bewegungsformen auszuprobieren und das zu finden, was besonders viel Spaß macht. Alles geht, nichts muss - auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmenden wird immer eingegangen.

Dieses besondere Programm richtet sich ausschließlich an Studierende der WWU und FH, zu deren Alltag regelmäßige moderate Bewegungen wie z.B. Spazierengehen, Fahrrad fahren oder ruhiges Joggen in den letzten 30 Tagen nicht gehörten. Das Projekt will für regelmäßige, im Alltag integrierte Bewegung sensibilisieren und motivieren.

Unsere besonders ausgebildeten Trainerinnen und Trainer motivieren, begleiten und beraten euch auf dem Weg in einen dauerhaft bewegten Alltag. Oberstes Ziel ist, Freude an regelmäßiger Bewegung zu gewinnen und die positiven Effekte für jeden Einzelnen erlebbar zu machen.