Mentale Gesundheit: wirkungsvoll stärken bei psychischen Belastungen
Zielgruppe:
Ausbildende Mitarbeiter*innen, die sich mit der mentalen Gesundheit und Handlungsstrategien im Umgang mit Auffälligkeiten beschäftigen möchten.
Ziel des Workshops:
Unsere psychische Gesundheit ist eine wesentliche Vorrausetzung von Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Psychische Beeinträchtigungen und problematische Nutzung von Substanzen sind weit verbreitet und können zur Herausforderung für Auszubildene und alle Beschäftigten im Ausbildungsumfeld werden.
Ziel des Workshops ist es, das eigene Wissen über Anzeichen für psychischen Belastungen und Stresserleben zu erweitern und Handlungsstrategien zu entwickeln, um Betroffene frühzeitig ansprechen und Unterstützungsmöglichkeiten anbieten zu können.
Zudem werden Strategien kennen gelernt, die helfen die eigene psychische Gesundheit zu erhalten.
Inhalte:
- Wissen zu psychischer Gesundheit erweitern
- Erkennen von Warnsignalen zu psychischen Belastungen
- Ideen zur Gesprächsführung mit Betroffenen entwickeln und ausprobieren
- Informationen über Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten erhalten
- Strategien der Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit und der Stärkung der eigenen Widerstandskraft
Methoden:
- Trainer-Input
- Kollegialer Austausch
- Interaktive Übungen
Trainerin: Anne Wienströer, Beratungsstelle für Mitarbeitende und Führungskräfte, systemische Beraterin, Sucht- und Sozialtherapeutin, Diplom-Sozialarbeiterin
Diese Veranstaltung findet in deutscher Sprache statt. // This course will be held in German.