Lust auf den neuen Lebensabschnitt?!
Zielgruppe: interessierte Beschäftigte, deren Ruhestand bald bevorsteht oder die sich frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzen möchten
Älterwerden und Ruhestand bieten neben manchen Herausforderungen viele Chancen und Möglichkeiten, die aktiv vorbereitet und gestaltet werden können. Wie stellen Sie sich Ihr Älterwerden im und nach dem Beruf vor? Welche Wünsche und Ziele leiten Sie? Und was können Sie tun, um Ihren nächsten Lebensabschnitt so stimmig zu gestalten, dass Sie sich wohl und gesund fühlen und zufrieden sind?
In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit,
- sich mit Ihren Alters-Bildern und -Erfahrungen, mit Ihren Zielen und Wünschen zum Älterwerden und Ruhestand auseinanderzusetzen,
- zentrale Aspekte der psychologischen Altersforschung und der resilienz- und ressourcenorientierten Gesundheitsförderung kennenzulernen
- und Impulse für die Umsetzung in Ihren Lebensalltag zu erhalten.
Vor allem aber haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Lebenserfahrenen auszutauschen und gemeinsam Gestaltungsmöglichkeiten zu entwickeln. Das macht Lust auf’s Älterwerden und den neuen Lebensabschnitt!
Methoden: Impulsvortrag, Übungen und Austausch
Referentin: Dipl. Psych. Heike Winke, Coach (DGfC)
Diese Veranstaltung findet in deutscher Sprache statt. // This course will be held in German.