„Stress und trotzdem Lehramt?!“
Workshop Stressmanagement im Lehramtsstudium
Studierende nehmen die Anforderungen im Lehramtsstudium z.T. als Belastung, auch Stress genannt, wahr und blicken deshalb manchmal mit Sorge auf den Vorbereitungsdienst und das spätere Berufsleben als Lehrer*in. Der Workshop begleitet Sie über vier Wochen und bietet Ihnen neben einem Einstieg („Stress - Was ist das überhaupt?“, „Die Säulen der Stresskompetenz“ u.a.m.) viele Übungen, die Ihnen helfen sollen, Ihren Umgang mit Stress zu verbessern. Die Übungen nehmen nur ca. 20 Minuten täglich in Anspruch, können aber auf Dauer Ihr Stressempfinden verringern. Die vier Wochen werden begleitet durch die drei Workshoptermine: den gemeinsamen Start, das Halbzeittreffen und den Abschlusstermin.
Zielgruppe: Studierende im Master of Education