Copingstrategien

Hast du schon einmal Hass im Netz erlebt?

Es erwarten dich zwei Spiele, die dir neue Impulse geben, um dich in verschiedenen Situationen online sicherer und bewusster zu verhalten. Im ersten Spiel lernst du, deine Emotionen einzuordnen und richtig mit Hass im Netz umzugehen. Im zweiten Spiel übst du, Gespräche zu deeskalieren und Konflikte respektvoll zu lösen. Außerdem findest du hier ein Arbeitsblatt, das dir hilft, dir selbst und anderen Mitgefühl zu zeigen. Lerne, deine Erfahrungen zu verarbeiten, deine Gefühle einzuordnen und durch gewaltfreie Kommunikation angemessen auf Hass zu reagieren.

Triggerwarnung: Die Spiele enthalten Hassnachrichten. Dies kann Personen triggern, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Hier kommst du zu dem Spiel Emotionsbenennung und -bewältigung

Hier kommst du zu dem Spiel Gewaltfreie Kommunikation

Hier kommst du zum Arbeitsblatt Brief an dich & mich