Veranstaltung des Career Service der WWU:

A.3.13 Läuft bei mir… mit Resilienz gelassener durchs Leben – Aufbaukurs (2 LP)

Kennen Sie das? Manchmal haben Sie das Gefühl, dass selbst Kleinigkeiten im Alltag Sie völlig aus der Bahn werfen. Wenn große Veränderungen im Leben, Schicksalsschläge oder Krankheiten den Lebensweg kreuzen, kann das Weltbild erst recht aus den Fugen geraten, und die Kräfte schwinden. Dennoch gibt es Menschen, die scheinbar besser mit solchen Herausforderungen, Druck und Rückschlägen zurechtkommen. Sie sind resilient, d. h. sie haben eine innere Widerstandskraft, vergleichbar mit unserem Immunsystem, mit dem sie auf äußere Einflüsse reagieren können. Die Forschung zeigt, dass Resilienz nicht angeboren ist, sondern aufgebaut und trainiert werden kann. Nach Teil I im SoSe 2019, beschäftigen wir uns im zweiten Teil dieses Seminars nach einer kurzen Wiederholung des Stress-Begriffes und der Einführung in Resilienz theoretisch und praktisch mit vier weiteren Resilienzfaktoren, mit denen Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit trainieren können. Für einen großen persönlichen Nutzen wird wieder die Selbstreflexion im Vordergrund stehen. Die Teilnahme an Teil I aus dem vorigen Sommersemester ist empfehlenswert, aber keine Voraussetzung.

Wer kann teilnehmen?

Teilnehmen können alle, die zurzeit an der Universität Münster studieren, promovieren oder innerhalb des vergangenen Jahres ihren Abschluss an der Universität Münster gemacht haben.

HIS-LSF-Nummer:
318127

Leistungspunkte in den Allgemeinen Studien
2

Wann findet die Veranstaltung statt?

  • Montag, 06.01.2020, 10.15–16.45 Uhr
  • Montag, 13.01.2020, 10.15–16.45 Uhr

Die Veranstaltung umfasst zwei Präsenztermine.

 

Wo findet die Veranstaltung statt?

Career Service
Schlossplatz 3
Seminarraum 2


Referentin:

Janna Plate
freiberufliche Referentin

Wie kann ich Leistungspunkte erwerben?

Wenn Sie im Bachelor-Studium sind und in den Allgemeinen Studien mit einer Veranstaltung des Career Service Leistungspunkte erwerben wollen, müssen Sie nach Ihrer Teilnahme eine Reflexion (drei Seiten) schreiben und bis spätestens Freitag, 28. Februar 2020, im Career Service einreichen.

 

Diese Regelung gilt in gleicher Weise, wenn Sie im Rahmen anderer Studiengänge Leistungspunkte erwerben wollen. Wichtige Informationen zur Reflexion finden Sie auf der Webseite des Career Service unter: www.uni-muenster.de/CareerService/programm/essay.html

 

Wie melde ich mich an?

  1. Für die Veranstaltungen müssen Sie sich online beim Career Service anmelden: https://sso.uni-muenster.de/CareerService/php/wise_anmeldung.php?vid=A.3.13
  2. Wenn Sie mit einer Veranstaltung Kreditpunkte in den Allgemeinen Studien der Bachelor-Studiengänge erwerben wollen, müssen Sie sich zusätzlich bei QISPOS anmelden: http://www.uni-muenster.de/studium/pruefungen/qispos.html

Der Career Service kann Sie nicht in QISPOS nachtragen. Wir können Ihre Leistung nur verbuchen, wenn Sie sich rechtzeitig in beiden Systemen angemeldet haben. Achten Sie dabei auch auf die Anmeldefristen bei QISPOS.

 

Wie melde ich mich ab?

Falls Sie verbindlich angemeldet sind und nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, melden Sie sich bitte rechtzeitig vorher ab: www.uni-muenster.de/CareerService/Abmeldung

 

Sofern Sie zusätzlich in QISPOS für eine Prüfungsleistung zu der Veranstaltung angemeldet sind, melden Sie sich bitte auch im QISPOS-Portal innerhalb der dort vorgegebenen Abmeldefrist rechtzeitig von der Veranstaltung ab: https://www.uni-muenster.de/studium/pruefungen/qispos.html

 

Teilnahmebedingungen:

 

  • Verspätung: Wenn Sie bei ausgebuchten Veranstaltungen zu Beginn mehr als 15 Minuten verspätet erscheinen, verlieren Sie Ihren Seminarplatz. Wegfallende Plätze aufgrund von Verspätungen werden an Nachrücker/innen vergeben.
  • Vollständige Teilnahme erwünscht: Eine vollständige Teilnahme ist aus Prozess- und Inhaltsgründen erwünscht. Wenn Sie absehen können, dass Sie mehrere Stunden oder gar einen ganzen Tag nicht teilnehmen können, empfehlen wir deshalb eine frühzeitige Abmeldung. Wählen Sie stattdessen eine Veranstaltung aus, die zeitlich für Sie passt.
  • Evaluation: Zur Qualitätssicherung werden alle Teilnehmer/innen am Ende der jeweiligen Veranstaltung gebeten, einen Evaluationsbogen auszufüllen.

 

Wenn Sie Fragen haben:

Career Service der WWU
Telefon: 0251 83-32293
E-Mail: careerservice@uni-muenster.de