Einführung

Liebe Verwaltungsmitarbeitende des Münsterspitals,

wir freuen uns sehr, dass sie sich dazu entschieden haben, die Intervention zum Thema Stressmanagement durchzuführen.

Die Intervention wird ca. XX Minuten in Anspruch nehmen und unterteilt sich in die Module:

Modul 1: Stressoren identifizieren und erste Ideen zur praktischen Stressbewältigung

1.1 Arbeitszeitplanung

1.2 : Job crafting

Modul 2: Weitere langfristige Anwendungen

2.1: Erholungstraining

2.2: Mentales Training

Modul 2.3: Digitalisierung als neue Herausforderung

Sollten Fragen aufkommen oder Komplikationen auftreten, schreiben Sie uns gerne eine E-mail an max.mustermann@interventionsberatung.de