Im Mittelpunkt dieser Veranstaltung steht die Ausbildung der motorischen Grundeigenschaften Kraft und Beweglichkeit.

Neben allgemeinen Grundlagen zur Anatomie, Biomechanik und Physiologie werden sowohl alltagsmotorische, sportartübergreifende als auch sportartspezifische Übungs- und Trainingsprogramme mit/ohne Geräte durchgeführt.

Der Seminarplan und die Literatur/Quellen werden in der Veranstaltung bekannt gegeben.

Kurs im HIS-LSF