Zur Exkursion: 
Kosten: ca. 600€ In den Kosten sind Unterkunft, Verpflegung und die Fahrt enthalten. 
Anreise mit Bulli und PKW

Das Reiseziel ist die Toskana - Montescudaio.

Stressbewältigung durch:

-          Natur und Sport 

-          Natur und Entspannung

-          Natur und Achtsamkeit

-          Raus aus dem Kopf

-          gesunde Ernährung

-          Konzentrationsübungen und Aufmerksamkeitstraining

Wir werden in der Woche nach den Prüfungen, in der das Stresslevel am höchsten ist, verreisen. Vor, während und nach dieser Exkursion werden wir unser Stressverhalten betrachten und jeder kann für sich selber erfahren, wie er Stress bewältigen kann. Für jeden bedeutet Stress etwas anderes und auch der Umgang damit ist unterschiedlich. Was bedeutet Stress für mich, wie gehe ich damit um, wie verändert sich mein Alltag, ...

Wir testen verschiedene Herangehensweisen. Nach der Exkursion sollten die verschiedenen Arten der Bewältigung bekannt sein und angewandt werden können.

Mit der Bestätigung des Platzes, setzt die Verbindlichkeit der Bezahlung und Buchung.

Als Studienleistung müssen innerhalb der Exkursion einzelne Teile von den Teilnehmer_innen übernommen werden. Als Prüfungsleistung wird eine Lehrprobe und Ausarbeitung erwartet.

Sollte die Exkursion so nicht machbar sein, findet eine Alternative an den selben Tagen in Deutschland statt.

Kurs im HIS-LSF