פרוייקט

הרקע למיזם זה מבוסס על ידע מוכח של ההשפעות החיוביות של פעילות גופנית ותזונה בריאה על אנשים מבוגרים עם העלייה בגיל וכיצד חיים בריאים יכולים לעודד עצמאות, אוטנומיה ורווחה נפשית וגופנית בגיל המבוגר.

למרות מה שחושבים, אתם אף פעם לא זקנים מידי להתאמן. היתרונות של אימונים גופניים תוארו במספר רב של אוכלוסיות בוגרות מהבריאים ועד לחלשים. בין היתר אלו עם מצבים רפואיים רבים, כרוניים כגון דמנציה ודיכאון וכן אלו שסבלו מאירועים משמעותיים כמו טראומה, ניתוח או שכול. עם זאת, למרות שהיתרונות ידועים, רוב הואכלוסיה הקשישה באירופה אינה מקבלת פעילות גופנית מספיקה. אחת הסיבות היא מודעות ציבורית מועטה כמו גם גישה מוגבלת לתכניות להזדקנות פעילה, ועבור הרבה אנשים, קושי לגשת לתכניות אלו ככל שהם מזדקנים, בעיקר עבור אותם מבוגרים המרותקים לבית.

בעיה נפוצה נוספת באוכלוסיית הקשישים באירופה היא תזונה חסרה. מעל ל20 מיליון אנשים זקנים באיחוד האירופאי נמצאים בסיכון של "תת-תזונה". מצבים רפואים רבים יחד עם התדרדות הדרגתית ביכולות הגופניות יכולה להשפיע רבות על בחירות המזון והבישול עם העלייה בגיל, דבר המציב אנשים זקנים בסיכון משמעותי של תזונה לקויה. לכן, תחזוקה פעילה של תזונה נאותה תופסת חשיבות יתרה בקרב אנשים זקנים. היא מפחיתה את הסיכון לפתח מצבים כרוניים, או היא יכולה לעזור לטפל בהם בצורה טובה יותר.