Οδηγίες ασφαλείας

Η σωματική δραστηριότητα στη μεγάλη ηλικία έχει πολλά οφέλη για την προσωπική σας ευημερία και υγεία. Για να καταστήσετε την εφαρμογή σωματικών ασκήσεων μια απολαυστική και ασφαλή εμπειρία, παρακαλούμε να λάβετε υπόψη σας τις ακόλουθες συμβουλές ασφάλειας για εσάς και τους λήπτες της φροντίδας σας:

 

Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο παραλήπτης φροντίδας...

 

Βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον σας...

 

Οι παρακάτω γενικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν επίσης για μια ασφαλή εφαρμογή: