Ενημερωτικά Φυλλάδια

Υγιεινή διατροφή και μερίδες

Καθώς γερνάμε, η διατροφή γίνεται ολοένα και πιο σημαντική. Μας βοηθά να διατηρήσουμε την υγεία και τη φυσική μας λειτουργία. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει το κίνδυνο εμφάνισης χρόνι...

Διαχείριση της διατροφής στην άνοια και τη νόσο Alzheimer

Πολλά πράγματα μπορούν να αλλάξουν στη ζωή ενός ατόμου όταν διαγνωσθεί και εξελιχθεί μέσα από την άνοια και το Alzheimer. Η διάρκεια των γευμάτων μπορεί να αποκτήσει μεγαλύτερη σημασία, καθώς παρ...

Διαχείριση της διατροφής στη περίπτωση δυσφαγίας σε μεγάλη ηλικία

Η δυσφαγία (επίσης γνωστή ως στοματο-φαρυγγική δυσφαγία) είναι το όνομα που έχει δοθεί σε μια διαταραχή της διαδικασίας κατάποσης που εμποδίζει την ασφαλή διέλευση της τροφής και των υγρών απ...

Εντερική υγεία στη μεγάλη ηλικία

Το έντερο είναι στο επίκεντρο της πέψης και της διατροφής ενός ατόμου και έτσι η υποστήριξη ένα υγιούς εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Καθώς μεγαλώνουμε, το έ...

Υποσιτισμός στη μεγάλη ηλικία

Ο υποσιτισμός μπορεί να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα στους ηλικιωμένους και μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Συχνά εμφανίζεται μαζί με οξεία και χρόνια ασθένεια, αλλά μπ...

Υγεία των οστών και των αρθρώσεων στη μεγάλη ηλικία

Τα οστά μας αλλάζουν συνεχώς ως απάντηση στο περιβάλλον και στον τρόπο που ζούμε τη ζωή μας. Από τα μέσα της δεκαετίας του '30 και εξής, τα οστά φυσιολογικά αρχίζουν να χάνουν το ασβέστιο και μπο...

Διαχείριση της διατροφής για διαβήτη στη μεγάλη ηλικία

Όλοι βιώνουμε αλλαγές στο σώμα μας λόγω της γήρανσης οι οποίες είναι σε μεγάλο βαθμό εκτός του ελέγχου μας. Ωστόσο, μπορούμε να κάνουμε μια σειρά από θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλα...

Η υγεία της καρδιάς στη μεγάλη ηλικία

Αυτό το ενημερωτικό δελτίο θα επικεντρωθεί σε συγκεκριμένους τρόπους υποστήριξης της υγείας της καρδιάς. Είναι καλύτερο να διαβάσετε πρώτα το ενημερωτικό μας δελτίο σχετικά με την υγιεινή δ...

Αυξάνοντας τη πρόσληψη θερμίδων

Όταν ένα άτομο υποσιτίζεται ή υπάρχει κίνδυνος ανθυγιεινής απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να αυξηθεί η πρόσληψη θερμίδων. Ο υποσιτισμός μπορεί να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα στους ηλικιωμ...

Ασφάλεια τροφίμων και υγιεινή για τους ηλικιωμένους

Καθώς γερνάμε, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας μπορούν να μας κάνουν πιο επιρρεπείς σε τροφική δηλητηρίαση και άλλες διατροφικές ασθένειες, μερικές από τις οποίες είναι πολύ δύσκολο ν...