Schrittstellung, Stuhl als Stütze, unter Aufsicht

 

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Übung 1

Schrittstellung: Kopf nach vorne und hinten beugen, zu den Seiten drehen. Beinwechsel.


Übung 2

Schrittstellung: Gewicht nach vorne und hinten verlagern. Beinwechsel.


Übung 3

Schrittstellung: Arme seitlich anheben. Kurz halten. Beinwechsel.


Übung 4

Schrittstellung: Arme nach vorne anheben. Kurz halten. Beinwechsel.


Übung 5

Schrittstellung: Arme nach oben strecken. Kurz halten. Beinwechsel.

Übung 6

Schrittstellung: Auf Zehenspitzen stellen und eine Weile halten. Beinwechsel.


Übung 7

Schrittstellung: Augen schließen. Beinwechsel.


Übung 8

Schrittstellung: Ball zu einer Person werfen und wieder fangen. Beinwechsel.


Übung 9

Schrittstellung: Ball hochwerfen und wieder fangen. Beinwechsel.


Übung 10

Schrittstellung: Nenne 8 große Städte. Beinwechsel.