{"id":21101,"date":"2026-01-14T11:48:13","date_gmt":"2026-01-14T09:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uni-muenster.de\/CareerService\/blog-erasmus\/?p=21101"},"modified":"2026-01-14T13:51:17","modified_gmt":"2026-01-14T11:51:17","slug":"howzit-kapstadt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uni-muenster.de\/CareerService\/blog-erasmus\/howzit-kapstadt\/","title":{"rendered":"Howzit, Kapstadt!"},"content":{"rendered":"

Gerade frisch in den deutschen Winter zur\u00fcckgekehrt, sehne ich mich schon jetzt nach den letzten zwei Monaten, die ich in f\u00fcr mein Chirurgie-PJ in Kapstadt verbracht habe. Kapstadt ist eine der drei Hauptst\u00e4dte von S\u00fcdafrika und f\u00fcr viele Studierende ein Traumziel. Gerade f\u00fcr alle, die dem deutschen Winter entkommen wollen, ist Kapstadt perfekt: W\u00e4hrend es in Deutschland grau und kalt ist, herrscht dort Sommer von Dezember bis M\u00e4rz. Sonne, Meer und Berge inklusive. Doch Kapstadt \u00fcberzeugt nicht nur mit gutem Wetter. Die Stadt hat eine ganz besondere Energie \u2013 eine Mischung aus atemberaubender Natur, kultureller Vielfalt und einem Lebensgef\u00fchl, das sofort entschleunigt.<\/p>\n

Warum Kapstadt?
\n<\/strong>Kapstadt hat f\u00fcr absolut jeden etwas zu bieten. Wer naturverbunden ist, wird diese Stadt lieben: egal ob Wandern, Surfen, Kiten, Tauchen, am Strand entspannen – all das l\u00e4sst sich hier gut in den Alltag integrieren. Da viele deutsche Studenten (insbesondere Medizinstudenten) f\u00fcr Praktika nach Kapstadt reisen, lernt man garantiert schnell viele neue Freunde kennen, und auch die S\u00fcdafrikaner sind super herzlich, offen und gastfreundlich.<\/p>\n

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Freizeit in und um Kapstadt
\n<\/strong>Es ist fast unm\u00f6glich, alle M\u00f6glichkeiten aufzuz\u00e4hlen, deshalb hier eine kleine Auswahl meiner Highlights:
\n– Wandern auf den Tafelberg, Lion’s Head oder entlang des Chapman’s Peak
\n– Zeit verbringen an einem der wundersch\u00f6nen Str\u00e4nde verbringen
\n– Surfen, Kiten oder Tauchen
\n– Kajakfahren und Whale Watching
\n– Wine Tasting auf einem der umliegenden Weing\u00fcter
\n– Besuch lokaler M\u00e4rkte wie dem Oranjezicht Markt oder dem Old Biscuit Mill Markt
\n– Sonnenunterg\u00e4nge mit toller Aussicht genie\u00dfen
\n– Ausfl\u00fcge: Garden Route oder sogar eine Reise in den Kr\u00fcger Nationalpark<\/p>\n

Besonders beeindruckend ist die N\u00e4he zur Natur: Pinguine am Strand, Wale direkt von der K\u00fcste aus sichtbar und spektakul\u00e4re Nationalparks nur wenige Autostunden entfernt \u2013 eine Kombination, die man so in Europa kaum findet.<\/p>\n

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Essen
\n<\/strong>Kulinarisch hat Kapstadt unglaublich viel zu bieten. Die Restaurantlandschaft ist international und vielf\u00e4ltig: italienisch, \u00e4thiopisch, portugiesisch, mexikanisch, orientalisch – alles ist vertreten. Interessanterweise ist es daf\u00fcr gar nicht so einfach, authentische traditionelle s\u00fcdafrikanische K\u00fcche zu finden.
\nTypisch f\u00fcr S\u00fcdafrika ist zum Beispiel Braai, das “s\u00fcdafrikanisches Barbecue”, das eher ein soziales Event als nur eine Mahlzeit ist. Auch sehr typisch und in jedem Supermarkt vorhanden ist Biltong (Trockenfleisch aus Rind oder auch etwas exotischeren Tieren wie Springbock oder Strau\u00df).<\/p>\n

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Kultur & Geschichte
\n<\/strong>S\u00fcdafrika hat eine komplexe und bewegende Geschichte, die bis heute das gesellschaftliche Leben pr\u00e4gt. Kolonialisierung und Apartheid (das System der staatlichen Rassentrennung bis in die fr\u00fchen 1990er-Jahre) sind Themen, mit denen man sich unbedingt auseinandersetzen sollte. Sehr empfehlenswert sind kostenlose Stadt- und Apartheid-Touren. Auch ein Besuch auf Robben Island, wo unter anderem Nelson Mandela inhaftiert war, ist extrem eindr\u00fccklich \u2013 vor allem, weil ehemalige Gefangene selbst von ihren Erfahrungen berichten.
\nWer zur richtigen Zeit dort ist, kann au\u00dferdem Veranstaltungen wie die Kaapse Klopse (Cape Town Minstrel Carnival) erleben: ein farbenfroher Karnevalsumzug, der jedes Jahr am 2. Januar\u00a0(Tweede Nuwe Jaar) stattfindet.
\nBesonders bereichernd fand ich die vielen Gespr\u00e4che im Alltag – mit Uber-Fahrern, im Supermarkt, im Restaurant oder auch mit Patienten im Krankenhaus. Dadurch bekommt man Einblicke in Lebensrealit\u00e4ten, die man als Tourist sonst nie kennenlernen w\u00fcrde.<\/p>\n

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Sprache
\n<\/strong>S\u00fcdafrika hat elf offizielle Amtssprachen (Afrikaans, Englisch, isiNdebele, isiXhosa, isiZulu, Sepedi (Nord-Sotho), Sesotho, Setswana, siSwati, Tshivenda und Xitsonga) und allein das Lauschen und Raten, welche Sprache gerade gesprochen wird, fand ich faszinierend. Mit mehr Zeit h\u00e4tte ich sehr gerne einen Sprachkurs gemacht. Mit Englisch kommt man vor Ort aber immer gut zurecht.<\/p>\n

Wohnen
\n<\/strong>Ich habe im Mitarbeiter-Wohnheim des Krankenhauses gewohnt, viele andere PJler in PJ-WGs und Airbnbs. Der Lebensstandard in Kapstadt ist mit dem europ\u00e4ischen vergleichbar und in der Regel recht komfortabel.<\/p>\n

Sicherheit
\n<\/strong>Ein Thema, das mich vor und w\u00e4hrend meines Aufenthalts stark besch\u00e4ftigt hat, ist die Sicherheit. In Kapstadt liegen extremer Reichtum und extreme Armut sehr nah beieinander. W\u00e4hrend in Gegenden wie Camps Bay luxuri\u00f6se Villen direkt am Strand stehen, befinden sich nur wenige Kilometer entfernt Townships mit gro\u00dfer Armut und hoher Gewaltkriminalit\u00e4t. Townships sind ehemalige, durch die Apartheid abgetrennte Wohngebiete f\u00fcr die nicht-wei\u00dfe Bev\u00f6lkerung. Auch wenn die Apartheid offiziell beendet ist, sind die Folgen dieser rassistischen Politik bis heute deutlich sp\u00fcrbar. F\u00fcr Tourist*innen gelten Townships als absolute No-Go-Areas.
\nIch selbst hatte w\u00e4hrend meines Aufenthalts keine negativen Erlebnisse \u2013 allerdings nur, weil ich mich konsequent an Sicherheitsregeln gehalten habe. Diese m\u00f6chte ich daher unbedingt weitergeben:<\/p>\n