AUSZEIT - die gesunde Viertelstunde in der Mittagszeit!
Nach der erfolgreichen Pilotphase geht das AUSZEIT-Programm in die nächste Runde und bringt Bewegung in die Mittagspause interessierter WWU-Beschäftigter.
Wer unter der Woche keine Zeit findet, um sich ausreichend zu bewegen, dem bietet das AUSZEIT-Programm eine Alternative!
Ein qualifizierter Übungsleitender des Hochschulsports Münster besucht die Teilnehmenden einmal wöchentlich zwischen 11:30 Uhr und 14:00 Uhr direkt in ihrem Büro und wird unterschiedlichste Übungen zur Aktivierung, Bewegung und Entspannung mit den AUSZEIT-Sportlern durchführen.
Da es sich dabei nicht um schweißtreibende Sportaktivitäten handelt, können die Übungen problemlos in der gewöhnlichen Arbeitskleidung durchgeführt werden.
Eine Online-Anmeldung ist für Kleingruppen (2-5 Personen) sofort möglich.
Angeboten wird dieses Programm an folgenden Bürostandorten und universitären Einrichtungen:
- Coesfelder Kreuz
- Schloss
- Juridicum
Gönnen Sie sich eine AUSZEIT vom Alltag! Wir freuen uns auf Sie.
Bei formalen Fragen zu den Gesundheitskursen steht Ihnen Jens Felder zur Verfügung.
